читать 5 мин.
0 24

В данном списке представлены 9 книг от Роберта Кийосаки, включая 'Школу Бизнеса', 'Богатого Папу, Бедного Папу', 'Квадрант Денежного Потока' и другие. В книге 'Школа Бизнеса' автор рассказывает о восьми скрытых ценностях бизнеса сетевого маркетинга, а в 'Богатом Папе, Бедном Папе' объясняет правила денег, по которым играют богатые и остальные 95% населения.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 21

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! От овсянки с ягодами до диетических блинов на кефире с ягодным соусом.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 22

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы. В статье представлены 4 упражнения для тренировки внутренней части бедер: отведение ноги стоя, отведение ноги лежа, сжимаем мяч, вариант упражнения с мячом. Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Перепост
Прочитать полностью